Wygląd twoich marzeń#4 Twarz

Witajcie w 4 już poście z serii wygląd twoich marzeń.
Zajmiemy się dziś 3 najczęstszymi problemami z twarzą.
1.Trądzik -powszechnie uważany za problem typowo młodzieńczy i mijający z wiekiem. No i często tak bywa. Jednak czasami niewyleczony w młodości pozostaje na długie lata :(
Dlatego NIE WOLNO ignorować i trzeba leczyć od razu!
Co robić?
- najlepiej udać się do dermatologa i stosować systematycznie co zaleci
- przejść na przyjazną twarzy dietę
- zrezygnować z nabiału (po konsultacji z lekarzem)
-codziennie myć twarz łagodnym środkiem myjącym
-można spróbować innych domowych sposobów: maseczki, glinki, olejki
-unikać stresu
-uprawiać jakiś sport ( przebywać na świeżym powietrzu)
2.Zmarszczki we wczesnym wieku to dla wielu osób prawdziwa zmora:(
Co robić?
- prowadzić dietę bogatą w warzywa i owoce
-stosować kolagen np. rybi
-krem lub serum przeciwzmarszczkowe stosować codziennie
- raz na tydzień można zrobić sobie maseczkę na twarz np. z ogórka, miodu
3.Przebarwienia ( nie tylko te od słońca )postarzają
Co robić?
-nakładać na twarz codziennie krem/serum/tonik rozjaśniający
-stosować kremy z filtrami na co dzień

Zadanie na dziś:
1.Zastanów się co chcesz zmienić w swojej twarzy i już dziś zrób coś w tym celu np. chcę pozbyć się trądziku-dziś zapisze się do dermatologa
Powodzenia!